作者: 时间:2023-05-26 点击数:
周
一
红烧大排
白灼基围虾
红烧冬瓜
榨菜肉丝汤
酸奶
米饭
用量:大排100g 基围虾50g 冬瓜100g 榨菜10g 肉丝10 g 酸奶100g 米饭100g
二
红烧鸡腿
肉末豆腐
白菜油茧子
小排冬瓜汤
油桃
用量;鸡腿120g肉末30g豆腐100 g白菜100g 油茧子20 g小排20g冬瓜10 g鸡蛋10g 油桃125g米饭100g
三
吮指炸翅根
清蒸肉圆
炒包菜
豆腐荠菜羹
牛奶
用量:吮指翅根100g 肉50g包菜100g豆腐30g 荠菜5g 蒙牛纯牛奶200ML 米饭100g
四
六一儿童节
五
虾仁黄瓜
盐酥鸡
炒青菜
蘑菇鸡汤
用量:黄瓜75g虾仁75g 盐酥鸡50g青菜100g 蘑菇5g 草鸡30g 酸奶100g 米饭100g
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